Calendar Evenimente vă recomandă:
CIȘMIGIU SUB LUPĂ
09-08-2023

Muzeul Naţional de Istorie Naturală „Grigore Antipa” vă invită la evenimentul „Cișmigiu sub lupă”, organizat în cadrul proiectului „Splendor Hortus” al Direcției de Mediu din cadrul Primăriei Municipiului București! Evenimentul va avea loc miercuri, 9 august 2023, între orele 10:00 - 14:00.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
CARAVANA TIFF UNLIMITED PRIN ȚARĂ
09-08-2023

Caravana TIFF Unlimited pleacă prin țară: filmele ajung în 12 localități din România!

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
EXPOZIȚIA LANSĂRII PROIECTULUI APA DIN INSTALAȚII
11-08-2023

Palatul Culturii “Teodor Costescu” din Drobeta Turnu-Severin anunță lansarea oficială a unui nou proiect, “Apa din instalații”, ce se va desfășura la Castelul Artelor, fost Turn de Apă, în 21 iulie 2023, parte din seria de 14 proiecte finanțate de către Administrația Fondului Cultural Național.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
EVENIMENTELE AVE MARIA PE FALEZA CASINO CONSTANȚA
12-08-2023

În perioada 11 – 16 august 2023, Corul Național de Cameră „Madrigal – Marin Constantin”, Programul Național Cantus Mundi și Primăria Municipiului Constanța invită publicul la seria de evenimente desfășurate sub egida „Ave Maria”, pe Faleza Cazinoului din Constanța.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
MUZEUL ABANDONULUI ÎN PIAȚA AMZEI
12-08-2023

Unboxing Muzeul Abandonului - live museum 10 august – 7 septembrie 2023 În spațiul galerie gestionat de Cartierul Creativ - Piața Amzei 13, București, România

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
EVENIMENTELE AVE MARIA PE FALEZA CASINO CONSTANȚA
14-08-2023

În perioada 11 – 16 august 2023, Corul Național de Cameră „Madrigal – Marin Constantin”, Programul Național Cantus Mundi și Primăria Municipiului Constanța invită publicul la seria de evenimente desfășurate sub egida „Ave Maria”, pe Faleza Cazinoului din Constanța.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
GHEORGHE COMAN EXPUNE LA PALATUL MOGOȘOAIA
15-08-2023

Centrul Cultural Palatele Brâncovenești, Uniunea Artiștilor Plastici și Asociația Pro Valores propun un eveniment de excepție.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
CONCERT DAVID GARRETT ICONIC TOUR 2023
18-08-2023

După turneul de succes al anului 2022, „Alive-my Soundtrack”, care a cuprins peste 32 de concerte în 11 țări, celebrul violonist David Garrett deschide un nou capitol, în stilul clasic, și traversează mapamondul cu cea mai nouă producție concertistică, în cadrul turneului „ICONIC TOUR 2023”.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
AL DI MEOLA LA ARENELE ROMANE ÎN SEPTEMBRIE
27-09-2023

În data de 27 septembrie 2023 Arenele Romane din București va găzdui o seară de concerte jazz, în organizarea Asociației Forfun, cu scopul de a promova tinere talente locale, oferindu-le posibilitatea de a performa în deschidere la concertele artiștilor cu notorietate internațională.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
IL VOLO REVINE ÎN CONCERT LA CLUJ ȘI BUCUREȘTI
30-09-2023

Celebrul grup de origine italiană – IL VOLO care domină lumea pop-opera internațională de peste un deceniu, compus din tenorii Piero Barone și Ignazio Boschetto și baritonul Gianluca Ginoble, revine în România în cadrul turneului mondial al anului 2023.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
URBAN BLUES FEST ÎN OCTOMBRIE LA BUCUREȘTI
20-10-2023

Ediţia de toamnă a Urban Blues Fest, un eveniment unicat pentru capitala României, soldout la prima ediţie şi a treia ediţie, se va desfăşura în excelenta locaţie The Pub Trocadero, de la Universitate, în zilele de 20, 21 şi 22 octombrie 2023.

   
Calendar Evenimente vă recomandă:
CIRQUE DU SOLEIL DIN NOU LA BUCUREȘTI
15-02-2024

Cirque du Soleil este încântat să-și anunțe revenirea la București cu noua sa producție OVO, o producție plină de energie și acrobație. OVO este o experiență captivantă, o intruziune plină de culoare într-o nouă zi din viața insectelor într-o colonie plină de energie și în continuă mișcare.

   
preloader
PRODUCEREA BUNĂSTĂRII NECESITĂ RENUNȚAREA LA CULTIVAREA EMOȚIILOR

Discutând generic, stânga este emoțională, motiv pentru care nu clădește. În timp ce dreapta e rațională și generează acumulări, pe care le redistribuie apoi stânga, ca să fie emoțională.
CÂND SFORĂI SĂNĂTOS ...

El se trezește din somn din cauza propriului sforăit. O vede pe soție deranjată că a fost trezită.
- Draga mea, scuză-mă că te-am trezit. Sforăiam tare. Scuze. Dar, chiar așa, sforăiam demult?...
Caută Evenimente
deschide
Termenul căutat: Numai evenimente din data: până în data:
Numai evenimente din Judeţul:
Numai din Categoria:

PARTENERI
 
Alpha Bank
 
Europa FM
 
BusinessMark
 
Domeniul Coralia Boldur
 
MMC
 
BMS
 
CP
 
”SUNT PERFECȚIONIST, DAR MĂ TRATEZ” LA FUNDAȚIA CALEA VICTORIEI BUCUREȘTI
Data: 03-11-2017 Ora: 19:00
Locatia: Fundația Calea Victoriei, București
În funcţie de opiniile lor despre perfecţiune, există mai multe tipuri de oameni: aceia care cred că perfecţiunea nu există, aceia care cred că există, dar este foarte greu de atins şi aceea care cred că totul este deja perfect aşa cum este.
   
Timp de 40 de ani am oscilat între primele două opinii, cu accentul pus pe atingerea perfecţiunii prin muncă susţinută, cu perseverenţă şi seriozitate. Odată cu descoperirea conceptului de Mindfulness, am trecut treptat către a treia categorie şi am început să privesc viaţa din perspectiva: ceea ce ESTE este deja PERFECT. Am descoperit Prezentul Perfect şi m-am eliberat din constrângerile perfecţionismului. Nu a fost un drum uşor, dar a meritat fiecare pas.

Acest curs te-ar putea interesa dacă:

– eşti conştient/ă că nevoia de a face totul perfect îţi consumă multă energie şi resurse

– ai obosit să lupţi cu vocea din capul tău care îţi tot repetă că ceea ce faci nu este niciodată suficient de bun

– nu mai vrei să-ţi bazezi toate deciziile pe gândirea analitică, ci vrei să te laşi ghidat mai mult de sentimente şi de intuiţia corpului

– te înfurie propria nevoie de a controla situaţiile şi oamenii din jur, dar nu ştii cum să trăieşti altfel

– simţi nevoia să fii mai permisiv şi mai înţelegător cu propria persoană

– îţi doreşti să priveşti viaţa dintr-o perspectivă mai relaxată, dar nu cunoşti decât “tiparul perfecţionistului”

Pe parcursul celor patru întâlniri vom parcurge din perspectiva Mindfulness drumul:

– de la ce este şi ce nu este perfecţionismul în general, la perfecţionismului tău în particular

– de la autocritică, la stima de sine şi la acceptarea de sine

– de la judecată şi critică, la acceptarea celorlalţi cu compasiune

– de la a trăi cu mintea în trecut sau viitor, la ancorarea în momentul prezent

– de la prea multe gânduri, îngrijorări şi frica de a greşi, la acceptarea a ceea ce este

– de la planificarea în cel mai mic detaliu, la a acţiona cu încredere, deschidere şi curiozitate

– de la nevoia de a controla viitorul, la a trăi cu uşurinţă în incertitudine

Deoarece Mindfulness este în primul rând o practică, este nevoie de exerciţiu susţinut pentru a reuşi să transformi paradigmele din viaţa ta.

Pe lângă recomandările teoretice şi discuţiile de grup, în cadrul sesiunilor vom pune accent în primul rând pe partea aplicativă. Între sesiunile de lucru, vei primi aplicaţii practice care să te ajute să integrezi în viaţa de zi cu zi conceptele învăţate.

Ce vei dobândi până la finalul cursului?

o serie de tehnici şi exerciţii bazate pe conceptul Mindfulness (meditaţia celor cinci simţuri, mâncatul conştient, scanarea corporală sa) pe care le vei putea folosi ca alternative la tiparele automate familiare care ţi-au ghidat viaţa până acum
un context în care să îţi alegi acele practici reprezentative pentru tine şi usor de integrat în viaţa ta (sport, desenat, curăţenie, gătit sunt doar câteva dintre activităţile care pot fi transformate în practici zilnice Mindfulness)
o stare de relaxare, linişte, împăcare în viaţa de zi de zi chiar şi atunci când lucrurile nu merg aşa cum vrei tu
o perspectivă nouă asupra a ce înseamnă o viaţă trăită cu flexibilitate, creativitate, compasiune şi libertate.
Eveniment publicat in data de: 23-10-2017
de către Stancu Nicoleta
Vizualizat de: 978 ori
Website: http://www.fundatiacaleavictoriei.ro
   
Comentarii: 0
 

Comentează acest eveniment

PUBLICITATE
 
 
Ioan Istrate
 
Starea Presei