• Nume Utilizator
• Parolă
• Am uitat parola     Înregistrare cont

Dacă am ajuns acolo deja, în stadiul în care viața noastră are repercusiuni neplăcute din cauza unor alegeri greșite, greul vine și datorită nedeterminării noastre.

Am zis obiceiuri și nu vicii, deoarece mă refer și la acele lucruri pe care le facem din obișnuință, dar care nu sunt neapărat născute din aceleași neajunsuri precum viciile. Mă refer la acele lucruri care par mărunte și cu semnificații minore, precum ora la care te obișnuiești să te culci, ultima masă a zilei, gândurile cu care te pui la somn, tabieturile de dimineață ș.a.m.d.

Viața, în genere, aduce și probleme. Aduce, cel puțin, situații neplăcute, din când în când. Cu cât sunt mai dese, cu atât vei fi predispus la obiceiuri proaste, care vor ajuta să îți transforme viața în ceva mai puțin frumos.

Sunt mulți, în special printre adulți, și, de obicei, legat de situația financiară, oameni care nu reușesc să doarmă bine, dar nici suficient, deoarece gândurile apăsătoare țin mintea trează pentru mult timp. Unii spun că au încercat fel de fel de lucruri și că nu a mers nimic. Dar, în cazul de față, contează într-o proporție mai mare starea în care se află mintea ta și cât de mult te străduiești.
Nu este ușor să lași grijile deoparte, aproape la comandă. Serile, când ai terminat treburile și când se așterne liniștea în jurul tău, încep să se manifeste cele mai apăsătoare gânduri. Cum faci să le ignori, atunci când este mai important ca ele să nu mai fie auzite? Uneori se găsesc rezolvări astfel, tot căutând, dar, de multe ori, nu știm a căuta bine. Cu gândul numai la probleme, ajungi să nu mai ai vedere de ansamblu și să rămâi fixat pe niște idei care îți îngustează opțiunile. Iar, pe lângă acest lucru, seara este bine să ne relaxăm mințile, pentru a avea parte de un somn cu adevărat odihnitor. Dacă somnul ne este afectat, vor fi afectate și zilele următoare, starea generală, optimismul, productivitatea.

Cum ajungi la o oarecare liniște atunci când rămâi doar tu și cu gândurile tale? Cred că răspunsul este de a încerca să redirecționezi întreaga atenție către altceva care să fie la fel de esențial pentru tine. Important este ca acel lucru să nu îți aducă gânduri încărcate, de asemenea, de energie negativă, căci nu faci decât să adaugi probleme într-un loc deja încărcat.

În general, trebuie să încercăm să aducem în viața noastră și preocupări pozitive. Iar noi trebuie să fim determinați să ne ocupăm de ele, astfel încât nu numai să înceapă să ne patroneze mintea, dar să și aducă optimism acolo unde nu mai este. Atitudinea nou creată datorită acestor preocupări o să influențeze și atitudinea privind alte probleme. Astfel că, încetul cu încetul, grijile care nu ne lasă seara să adormim liniștiți vor primi și ele o nouă perspectivă de gândire. Poate că vor veni, în acest fel, și răspunsurile mult căutate. Căci se întâmplă adesea ca, din cauza dezordinii și a agitației, să nu îți poți limpezi mintea și să te simți complet debusolat.

Așadar, încearcă să te concentrezi pe lucrurile frumoase, cele care îți aduc bucurie în viață, chiar dacă vin și ele adesea cu setul lor de greutăți. Acestea vor fi greutăți mai ușor de suportat, deoarece satisfacția rezultatului final va fi mai mare. Totul ține de atitudine și de determinare. Unele lucruri trebuiesc și impuse, până ce ajung să devină și ele obiceiuri. Necesită, pe lângă cele menționate mai sus, și multă răbdare, dar răbdarea nu are cum, totuși, să vină fără să existe inițial dorința și determinarea.

Doresc spor celor care vor să aducă schimbări benefice în viața lor și îi încurajez să se țină tari! Website: http://calendarevenimente.wordpress.com Tweet